Вечерний уход за собой

Вечерний уход за собой

Правильный уход за кожей лица вечером — тема весьма актуальная. У большинства женщин вечерние уходовые процедуры сводятся в лучшем случае к снятию макияжа и умыванию водой. А это в корне неправильно. В конце дня наша кожа нуждается в таком же внимании, как и в начале. Кроме того, уход за кожей лица вечером должен включать всякие дополнительные процедуры, на которые с утра не хватает времени: пилинги, скрабы, маски и т. д. Поговорим обо всем подробнее.

Биологические ритмы

Перед тем, как заняться непосредственно вечерним уходом за кожей лица, обратите внимание на суточные биоритмы. От этого зависит не только наше самочувствие, но и состояние внутренних органов и кожи. Как правило, женщина наносит крем на лицо и отправляется спать, а это грубейшая ошибка.

Важно знать, что, начиная с 22 часов и до полуночи, мы должны уже спать. Это благотворно сказывается как на общем состоянии нашего организма, так и на коже лица: активно обновляются ее клетки, восстанавливаются коллагеновые волокна, вырабатывается мелатонин, который повышает наш иммунитет и замедляет процессы старения. Обновляющие процессы активизируются с двух часов ночи, а именно к этому моменту внутрь кожи и попадут все крема и маски которые мы нанесли до 22 часов вечера.

А с 18 и до 20 часов вечера наша кожа очень активно поглощает кислород. Поэтому в этот период идеально будет снять макияж и провести уходовые процедуры, про которые пойдет речь дальше.

Демакияж (процедура удаления макияжа с кожи лица и шеи)

Прежде чем приступить к вечернему уходу за кожей лица, нужно удалить с него всю косметику. Тут совершается много ошибок:

  • Не смывают косметику вообще;
  • Снимают тем же средством, которым умываются;
  • Стирают мылом;
  • Убирают мицеллярной водой, которую не смывают;
  • Используют одно средство на глаза, губы и лицо.

И это далеко еще не полный перечень. От неправильного снятия макияжа возникают жалобы, что крем для лица не работает, кожа пересушивается, появляются морщинки и т. п. Чтобы таких проблем у вас не возникало, прислушайтесь к нашим советам.

  1. Используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз и губ. Кожа в этих местах очень нежная и сухая, поэтому нуждается в особом уходе. Ей не подойдет обычное средство, которым вы умываетесь или мицеллярная вода. Даже молочко для снятия макияжа не стоит использовать. Обратите внимание, чтобы на флакончике была надпись «для снятия косметики (демакияжа) вокруг глаз». Это означает, что это средство нежное и разработано специально для этой зоны.
  2. Даже если вы используете специальную мицеллярную воду, то ее нужно обязательно смывать.
  3. Средство для демакияжа глаз не должно раздражать или вызывать неприятные ощущения.
  4. Не нужно тереть и травмировать кожу при снятии косметики. Если вы правильно подобрали средство для демакияжа, то вам достаточно лишь смочить им ватный диск, приложить к глазкам на несколько секунд, чтобы растворились тени и тушь, а затем бережно всё это убрать с глаз.

Основные этапы ухода за лицом

К основным этапам ухода за кожей лица вечером относятся:

  1. Очищение.
  2. Глубокое очищение.
  3. Тонизирование.
  4. Глубокое увлажнение.
  5. Увлажнение.

После того, как проведен демакияж, мы очищаем кожу специальным средством, подходящим для нашего типа кожи. Вода для умывания должна быть комнатной температуры. Слишком горячая расширяет поры и приводит к повышенному салоотделению. А если при уходе за кожей лица умываться холодной водой, то от этого, наоборот, сужаются сосуды, и кожа получает меньше питания. Поэтому используем водичку комнатной температуры, и лучше, если она будет очищенная и не хлорированная, то есть хотя бы фильтрованная.

После того как мы смочили лицо, бережно подушечками пальцев растираем очищающее средство по лицу. Не нужно сильно тереть или давить кожу, а также наносить слишком много геля. А если у вас жирная кожа, то она нуждается в более тщательном очищении, поэтому стоит использовать щетку для умывания. С ее помощью лучше удалятся остатки косметики, грязь и жир.

Следующий этап ухода за кожей лица вечером — глубокое очищение. Это может быть скраб, пилинг или очищающая маска. Очень хорошо на ночь сделать увлажняющую маску, которую можно просто нанести на лицо и не смывать до утра, чтобы кожа впитала столько влаги, сколько ей нужно.

Следующий шаг в уходе за кожей лица — тонизирование. Этот этап очень важен и его не надо пропускать. Те, кто считает, что тоник нам не нужен, сильно заблуждаются. Он удалит с лица остатки очищающих средств, закроет поры и подготовит кожу для дальнейших этапов ухода.

Читайте также:  Выкройка кота басика в натуральную величину

После тонизирования идет этап глубокого увлажнения, когда на кожу лица наносятся различные питательные сыворотки или дополнительные увлажняющие крема, что особенно важно теперь, в осенне-зимний период. Сейчас наша кожа подвержена воздействию ветров и холодов на улице, а в помещении ее ждет горячий сухой воздух. В этот период она нуждается в дополнительном увлажнении, потому что усиленно теряет влагу.

А обладательницы жирной кожи в этот момент совершают очень грубую ошибку. Им кажется, что их блестящая лоснящаяся кожа стала сухой, и поэтому они начинают пользоваться средствами по уходу за кожей лица сухого и нормального типа. Но это неправильно. Тип кожи не меняется на протяжении всей нашей жизни. А если осенью и зимой ваша жирная кожа беспокоит вас сухостью, то это значит, что она обезвожена, поэтому нуждается в дополнительном увлажняющем креме.

Следующий этап ухода за кожей лица вечером — увлажнение. Только пройдя все предыдущие стадии, на кожу наносится обычный ежедневный увлажняющий крем. Большинство косметических фирм выпускает сразу целую серию по уходу за кожей лица с ночным и дневным кремами, чем облегчают нам выбор. Работая в паре, каждое средство дополняет другие из серии. Как правило, дневной крем более легкой текстуры и обладает больше функцией увлажнения и защиты, а вечерний — плотнее по составу и отвечает за питание, потому что ночью кожа находится в состоянии покоя и очень благодарно принимает всякие косметические средства.

Как видим, правильный уход за кожей лица не такой уж и сложный. И помните, что-то, как вы выглядите с утра, зависит от того, как вы ухаживали за собой перед сном.

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей

Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.

4. Помните: много крема – не всегда хорошо

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

Читайте также:  Детские модные стрижки для девочек

9 правил ухода за кожей ночью

Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне

9 правил ухода за кожей ночью

Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса

9 правил ухода за кожей ночью

Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и войти в привычку

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.

9. Создайте себе правильные условия для сна

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!

В обзоре Elle.ru – главные правила вечернего ухода, все об идеальных составах и лучших ночных средствах.

Вечерний ритуал – едва ли не самый главный в системе ухода за собой. Именно во время сна образуются новые клетки, которые обеспечивают молодость и подтянутый вид, а потому состояние кожи ночью – залог красивой кожи. В обзоре Elle.ru – главные правила вечернего ухода и все об идеальных составах ночных средств.

Читайте также:  Дизайн ногтей завитки

Несмотря на наличие огромного количества универсальных средств ухода, косметологи настоятельно рекомендуют использовать в арсенале ночной крем. «В вечернее время улучшается обмен веществ, а ночью при полной темноте во сне вырабатывается гормон мелатонин. Он является мощным антиоксидантом, поднимает иммунитет и восстанавливает кожу. Нам необходимо помочь организму и доставить коже питательные вещества для скорейшей регенерации», – говорит Евгений Репко, врач, главный специалист в области косметологии и физиотерапии клиники красоты и здоровья Golden Medical Group. Именно поэтому ночной крем должен быть обязательным в арсенале каждой женщины.

Подготовка кожи к нанесению ночного средства

Главным правилом вечернего ритуала должно стать очищение кожи от макияжа и загрязнений, которые накопились за целый день. Учтите, что даже если вы пробыли весь день дома, микропыль, пот и секрет сальных желез также присутствуют на коже.

Для сухой кожи лучше использовать молочко, для жирной и комбинированной – средство на гелевой основе. После удаления макияжа на коже не должно возникать ощущений стянутости. Попробуйте очищающие масла: они растворяют жир и загрязнения на поверхности. Использовать очищающие масла можно как с водой, так и без. Разница – в консистенции: без воды эти средства будут как масло, а с водой – как молочко. Не забудьте уделить особое внимание зоне вокруг глаз. Дерматологи отмечают, что при рассмотрении под микроскопом в этой зоне остается больше всего загрязнений от макияжа. Если у вас нет сил или времени провести полноценную процедуру очищения, попробуйте салфетки для демакияжа. Они пропитаны гипоаллергенной очищающей эмульсией или маслами и сделаны из вискозы и хлопка.

Несмотря на то что вода практически не раздражает кожу, умываться следует только водой комнатной температуры. Слишком горячая или холодная может спровоцировать воспаления.

Правила выбора ночного средства

Далее следует нанесение ночного крема. Именно он обеспечит основную регенерацию кожи. Ночные кремы богаты активными формулами и во время сна эффективно восстанавливают кожный барьер, стимулируют клетки. Крем следует наносить за час до сна.

Помните, что здоровой кожи не добиться за один раз, это комплексный и регулярный уход. Первые положительные результаты будут заметны через 28-30 дней после начала применения. Специалисты утверждают, что если регулярно использовать ночной крем, можно отодвинуть процессы старения на 5-7 лет.

Выбор Elle.ru:
Антивозрастной ночной крем Skin Therapy, Lancaster ; Интенсивно увлажняющий ночной крем «Основной уход», Garnier ; Восстанавливающий ночной крем для лица Multi-Active Nuit, Clarins ; Мультивитаминный ночной крем для лица NouriFusion, Herbalife ; Ночной лифтинговый крем для лица Forever Youth Liberator, YSL ; Желе ночное увлажняющее Beauty-Pro Series, Cefine ; Ночной уход, повышающий плотность кожи Neovadiol Gf, Vichy ; Питательный ночной крем для лица, Vyon ; Ночной крем для лица Radically No Surgetics, Givenchy

3 совета по выбору ночного средства

1. Выбирая ночной крем, исходите из типа кожи и возраста. До 35 подойдут интенсивно увлажняющие, а с 35 лет – регенерирующие, которые усиливают процессы обновления. При выборе средства следует обращать внимание на состав и производителя, отдавая предпочтение профессиональной косметике.

2. Чтобы кожа приобрела естественное сияние, ночной крем должен быть насыщен антиоксидантами и питательными компонентами. Обратите внимание на то, чтобы в состав входили такие компоненты, как миндаль, который смягчает кожу, алое вера, успокаивающий и снимающий раздражения, гиалуроновая кислота, которая увлажняет, и придающий упругость коллаген. Активными «ночными» ингредиентами являются миорелаксанты, депигментирующие средства, факторы роста, пептидные комплексы, растительные экстракты и фитоэстрогены. В ситуации замедленного кровообращения в ночное время эти компоненты максимально реализуют свой потенциал.

3. Аромат ночных средств может быть ярче и интенсивнее, чем у дневных продуктов за счет более высоких концентраций растительных компонентов в составе. Для вечернего времени лучше подходят расслабляющие ароматы цветов и растений-афродизиаков (иланг-иланг, жасмин, пачули).

Выбор Elle.ru:
Ночной комплекс для лица CoffeeBerry, Priori ; Ночной активный восстанавливающий крем Radical, Christina Fitzgerald ; Лосьон ночной очищающий Skin Mat, Darphin ; Мультивосстанавливающий увлажняющий уход Revitalift, L’Oreal Paris

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский, Gettyimages

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Ссылка на основную публикацию
Букет из рафаэлло и роз
Мастер Класс Английская Роза из конфет и гофрированной бумаги Вот еще один ответ на вопрос, который мне прислали на электронную...
Берет из объемной пряжи спицами
Содержание: Содержание: Женский объемный берет всегда выделит обладательницу из толпы, подчеркнет ее женственность, чувство вкуса и невероятного стиля. Обладательница такого...
Бесшовные бюстгальтеры ahh bra отзывы
Отрицательные отзывы Купила АХ бра по размеру как сказано было. Они были немного большеваты, ко все му же еще и...
Букет из салфеток в горшке
Татьяна Воронина Мастер-класс «Букет из салфеток» Мастер-класс «Букет» Добрый день уважаемые коллеги! Сегодня хочу вам предложить попробовать сделать такую же...
Adblock detector